尿酸高该怎么办坚持做到这4点,尿酸会慢慢 [复制链接]

体内的尿酸值长期偏高就容易得痛风，得了痛风是一件非常痛苦又麻烦的事情，所以一定要及时调理。平日里坚持做好4件事，对降尿酸很有帮助，也能缓解痛风的问题。

首先，平时的生活当中，高尿酸患者或者痛风患者一定要保持健康的生活方式，做到一日三餐按时吃饭，每天早睡早起不熬夜，这样对整个身体都大有好处。

其次，平时一定要注意并及时地控制住尿酸的水平，像动物内脏、海鲜等含有嘌呤成分较高的食物要少吃，争取多喝水多排尿，促进体内多余尿酸的排泄。

再次，得了高尿酸或者痛风之后，定期检查非常的重要，这样才能及时地了解并掌握自己的病情，并根据病情的变化及时地增减药物，并对生活或者饮食习惯做出调节。

最后就是需要戒酒，痛风患者一定不能嘴馋，对于不能吃的食物要学会忌口，特别是啤酒，啤酒里含有的嘌呤成分很高，常喝就可能使尿酸失控，所以不要因为贪杯管不住自己的嘴。