白癜风治得好吗 https://m.39.net/pf/a_7143439.html痛风是人体嘌呤物质代谢失调的表现，需要通过促进尿酸的排泄来缓解，否则长期高尿酸会对身体造成一定的伤害，从而导致关节部位红肿热痛，同时也会对肾脏的功能造成一定的影响，一旦出现各种并发症，就很难控制病情了。
所以，要想让自己的身体保持良好的健康，就必须要知道引起痛风的病因。
痛风正在变得越来越年轻吗？
痛风是因为体内尿酸含量高，体内尿酸盐积累太多，导致关节部位红肿热痛，痛风确实有年轻化的趋势，很多年轻人都有不良的生活习惯，一旦养成了一定的指标，就会导致病情的发生。所以，青少年要做好防患于未然的心理准备，要知道如何预防痛风，避免疾病的困扰。
什么原因导致了青少年的痛风？
1、饮食不当
痛风与饮食不当有一定的关系，在日常生活中要注意选择合适的食物来补充，因为嘌呤含量高，很容易引起尿酸超标的食物。痛风是因为吃了动物内脏、海鲜、豆类等食物，导致人体产生了大量的尿酸量，从而导致了关节的疼痛。所以，要改变不良的饮食习惯，避免吃太多的东西，避免感染。
补充营养
长期高尿酸对于肾脏代谢和身体关节的压力会越来越大，时间一久轻则出现痛风，关节结晶，重则会导致尿毒症肾衰竭等严重问题。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了要少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来降酸排酸，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在肾脏，关节问题的人群也急需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏代谢压力，同时还可以在身体各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜忌内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。
3、酗酒
建议平时不要喝太多的酒，现在很多年轻人都是长期酗酒，过量的酒精不仅会损害肝脏，还会引起身体的新陈代谢，而且酒精饮料中也含有嘌呤，人体嘌呤代谢紊乱，摄入大量的嘌呤，从而导致尿酸超标。
如果能避免这样的不良习惯，多喝点酒，就能让你远离痛风，让你的血压变得更稳定。
4、水分吸收不足
青少年得了痛风，有可能是长期缺水造成的。要想保持身体的健康，就必须要有良好的饮食习惯，通过每日补充充足的水来促进身体的新陈代谢，这样可以使尿液排出体外的多余的尿酸。很多人都没有意识到这一点，喝的越多，体内的水分就越少，新陈代谢越慢，尿酸浓度越高，对身体的健康也会造成一定的影响，甚至会导致痛风，所以要合理的喝水。
