慢性病治疗需要文火慢攻。经常有身边朋友问痛风为何老是复发？
痛风又称为痛风性关节炎，是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉淀在关节内和关节周围出现疼痛性炎症。痛风在治疗过程中会反复出现是很正常的，痛风石的溶解也会有一定的疼痛感觉。
但是以下6件事，也可能会导致痛风治疗前功尽弃。
1.不注意保暖
睡觉时关节裸露在外，踢被子，夏天吹空调睡觉，都有可能导致局部关节结晶析出，导致短暂的痛风。对于痛风患者，保暖一定是最关键的措施。
2.水果吃得太多了
水果中含有丰富的果糖，会一定程度上干扰嘌呤的代谢，从而引发身体内尿酸水平升高，导致痛风复发。同理，蜂蜜，碳酸饮料，人工甜品等富含果糖的食物，也是要尽可能少吃。
3.身体太过疲劳
经常熬夜，工作繁忙会导致人体激素异常，乳酸堆积，进而诱发痛风。现代很多人用生命换金钱的方式我并不认同，健康的生活方式才是一个人最大的资本。
4.素食中的嘌呤炸弹
菌类，紫菜，豆苗，西兰花等植物中含有大量的嘌呤，需要在日常生活中限制食用。另外菠菜中虽然含有较少的嘌呤，但是富含与尿酸竞争代谢的草酸，会在一定程度上影响尿酸的代谢，从而引发痛风复发。
5.肾功能下降
尿酸的主要排泄通道就是尿液，如果肾脏出现了功能衰退影响了尿酸排泄，很有可能导致痛风反复发作。
6.喝水
水是尿酸的完美溶剂，溶解在水中的尿酸才能顺利排出体外，所以一定要注意水分的补充。尤其是上了年纪的人，控制口渴的中枢神经不敏感，这个时候一定要注意每天定量摄入足够的水分，才能保证痛风的治疗有效果。
我是杨医生，
