一说到痛风，大家其实都不陌生，它的确是现代人很常见的一种疾病，我们都知道痛风是由于吃多了高嘌呤的食物，导致体内的尿酸升高而导致的。那么在痛风还没有正式来临之前，应该怎么做才能有效地降低尿酸呢？
其实最好的方法就是中西结合来降尿酸。比如说他在急性期的时候，可以用止痛药或者是抗炎的药，然后急性期过了以后，就会配合到西药的一个排尿酸或者抑制尿酸生成的药加上中药的治疗相结合。
如果从中医的角度上来讲的话就是健脾利湿去浊，我们讲这个尿酸它就是一种浊气，这样子的治疗可以让人体内的内环境处于一个稳定阶段，就是说不再发作痛风这个病。西药的主要作用就是在急性期控制症状，中医的治疗也分急性期和慢性期，比方说我们中医的清热解毒这一类的药，再配上外敷的一些清热解毒的药，能够在短时间内让病人的疼痛缓解。
那么疼痛期过了以后，我们可以根据中医的原理来改善嘌呤代谢的过程、促进尿酸的排泄，也能够起到使血液中间的尿酸降低的作用。现在很多痛风的患者一旦病情疼痛发作的时候，用中药其实很大程度上能够很快地缓解症状，真能达到这种效果吗？实际上，的确是可以的。在临床有很多病人是不愿意吃西药的，我们就单纯地用中药加外敷药，能够很短时间内让患者的疼痛缓解的。
其实，高血尿酸是一个终身病，你吃药尿酸就下来了，你不吃药过段时间它又起来了，所以要反复地用药，那么这样一来病人也很痛苦，那通过中医可以一定程度上来进行缓解，比方说食疗，比方说像中药里面的食疗两用的药材，像芡实、山药这些本身就有降尿酸的作用，因此这种痛风的病人或者是高血尿酸的病人，可以在平时的饮食中多吃一些这样的食物，可能会延缓尿酸的再升高。另外，也可以多服用丝瓜囊或者用荷叶去泡水喝，既可以减肥又可以降尿酸。
一般，对于痛风患者的一级干预是“水化”和“碱化”，水化就是痛风患者每天的饮水量必须达到一定程度，一般来说每天的饮水量要达到毫升以上，所以很多人很难做得到这一点，可以配合着和一些嘌呤含量低的饮料比方说牛奶、苏打水，但是尽量不要喝果汁，因为果汁里面的果糖容易转化，从而增加人体的负担。碱化指的是饮用苏打水或碱性食物，使血液中酸碱度达到平衡，减少酸的生成。碱化能够对保护肾脏起到很好的作用。所以说，想要降尿酸的朋友们，一定要牢牢把握这两点。
