北京中医治疗白癜风好吗 http://www.wangbawang.com/现在正处在冬天寒冷的季节
有很多人都在进行大补
吃太多的大鱼大肉
结果第二天发现自己手脚的关节红肿发胀
还有一丝丝的疼痛
这就是痛风的前兆
痛风首先源于欧洲宫廷
因此又被称为“宫廷病”
其实就是吃得太“好”
食物中的高嘌呤导致血液里面的尿酸过高
导致痛风
那么痛风究竟是什么病？
又该如何远离痛风？
今天就为大家科普一下
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痛风到底是怎么一回事？
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。痛风在各个年龄段均可患病，男性的发病率高于女性。
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导致痛风的危险因素有哪些？
1、肥胖
肥胖是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病的年龄较早。
2、饮酒
酒精过量的摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量的嘌呤成分，诱发痛风的风险最大。
3、高血压
高血压患者血尿酸水平显著高于非高血压人群。
4、高血糖
糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加，血尿酸水平升高。
5、富含嘌呤的食物
富含嘌呤的食物，如肉类、海鲜等均可增加痛风的发生。
6、药物
小剂量阿司匹林(75mg/d～mg/d)、环孢素及吡嗪酰胺等药物可促进血尿酸升高，增加痛风的发生风险。
7、家族史
如果家人患有痛风，那么你患病的概率也会大大增加。
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如何远离痛风？
1、饮食均衡
少吃高热量、高嘌呤和高脂肪的食物，如动物肝脏、油炸食品等，不喝或少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等。
2、多喝水
每天至少喝ml以上的水，有助于身体排泄多余的物质，溶解尿酸，预防痛风。
3、保持良好的生活方式
坚持每天进行适当的运动，保持充足的睡眠时间，保持健康的体重，拒绝烟酒，多吃蔬菜、水果，养成良好的生活方式，可降低痛风的发病风险。
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痛风患者又该怎么办？
来源：科普中国
