现代物质生活丰富，夜宵、啤酒、吸烟、饮料、火锅、熬夜、奶茶，这些现代人平日喜欢的活动，都会引起尿酸升高，诱发痛风性关节炎。
痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，其多有遗传因素，好发于40岁以上男性，多首发于第一跖趾关节，也可以在踝关节、膝关节、肩关节、肘关节、指间关节等关节发病。
痛风急性发作时，表现为关节的红、肿、热、痛，可伴随全身无力、发热、头痛等症状。急性期可持续3～11天。饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张都可成为发作诱因。
痛风急性发作应该怎么办？做好这5件事。
一、少活动
痛风发作时，发病关节会出现红肿热痛，活动受限，这是一种炎症表现。这时候，不要急于活动，发病关节一定要少活动。在急性期，发病关节的活动会刺激局部炎症加重，红肿热痛加剧，加重病情。
二、多喝水
痛风急性发作，是尿酸盐沉积在关节引起的炎症反应，此时体内尿酸的水平很高，需要多喝水、多排尿促进尿酸的排泄。每天的尿量不少于ml，每天的饮水量不少于ml。
三、慎饮食
低嘌呤饮食，禁食火锅、豆制品、饮料、动物内脏、老火汤，戒酒，减少体内尿酸生成。
四、冷敷法
痛风发作的关节需要冷敷，而不是热敷。热敷会加重炎症反应，使关节的红肿热痛加重。可以选择冰块或湿毛巾、药膏冷敷，有镇静、止痛、消肿的效果。
五、勿停药
如果平日有在服用降尿酸的药物，痛风发作时千万不要停药。此时停药会引起体内尿酸水平的波动，加重关节的症状。
痛风急性发作，记住口诀“少活动，多喝水，慎饮食，冷敷法，勿停药”，帮助早日康复。
