北京治疗白癜风比较好的医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/生活条件越来越好了，不少人都有条件做到想吃什么就吃什么。于是在逢年过节和聚会的时候，他们基本就是大鱼大肉的吃，而且还会吃很多的零食，这样吃东西不仅容易长胖，对自己的身体也是不利的，尤其是对于痛风患者来说。
众所周知，痛风发作后会带来难以忍受的疼痛，还可能损害到肾功能，诱发肾衰竭。而痛风患者们最需要做的一点，就是控制好自己的饮食。
所以爆炸营养课堂的营养师劝告大家：这4种食物，痛风患者一定要慎吃。
1、痛风患者要慎食海鲜和动物内脏：
海鲜和动物内脏在这几年变成了许多人的最爱，可是这两种都是高嘌呤食物，非常容易导致血液中的尿酸升高。痛风患者一定要谨慎食用，否则会导致病情加重。
当然，也不是说痛风患者完全不能吃海鲜，比如海参和海蜇皮，嘌呤含量较低，可以适当食用。而草鱼、虾、鲫鱼等属于中嘌呤饮食，也可以稍微吃一点点。
2、痛风患者要慎食很甜的饮料、果汁：
经常有老一辈的人吐槽：现在的人都不爱喝白开水了，整天就喜欢喝饮料喝果汁，多不健康啊。其实，老辈人说的并没有错，饮料和果汁中含有大量的添加糖，而有研究发现过多的糖摄入会加速含有嘌呤核苷酸的分解，从而增加了尿酸水平。
不过爆炸营养课堂建议大家平时可以吃点富含维生素C的水果，不要因为它是“酸性”的就会增加尿酸，相反维生素C能够帮助溶解组织内沉积的尿酸盐，有利于尿酸排出。
3、痛风患者要慎食酒类：
大家都知道过量饮酒对健康不利，而对于痛风患者来说更是如此。酒精中的乙醇会使血液中的乳酸升高，并影响肾脏排泄尿酸的能力，导致体内尿酸增加并在血液中沉淀，进而加重痛风的症状。
生活中经常会有人在吃海鲜的时候搭配啤酒或烈酒，这完全就是害人的“痛风套餐”。
4、痛风患者要慎食骨头汤：
现如今气温越来越降低，很多人喜欢熬一锅乳白色的骨汤给家人补补身子。殊不知，这种骨头汤其实没太多营养，从补钙角度来说，就算把软骨嚼碎吃了，也没有什么用，唯一的作用就是解馋。
但是浓汤里含有来自熬汤原料的核苷酸、呈味氨基酸、有机酸、肽类、含氮有机物等多种呈鲜物质，这些鲜味物质恰巧会增加肝肾的负担，导致嘌呤类物质代谢障碍。
各位朋友，你身边有痛风患者吗？除了这4类食物，你还知道哪些痛风患者要少少吃的食物？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
