痛风起因于高尿酸，高尿酸起因于我们的饮食，在很早以前，高尿酸属于富贵病，因为物质匮乏，只有达官贵人才能享有美酒佳肴，寻常百姓只能粗茶淡饭，现在人们生活普遍富贵，所以尿酸越来越高，痛风患者也越来越多。
高尿酸的形成包括两个原因，一各是尿酸形成多，一个是排泄过少，过量饮酒或者进食富含嘌呤食物，代谢后产生过高尿酸代谢产物，排泄缓慢体内蓄积，沉积物关节，日复一日形成结晶，最终造成痛风，我们目前高尿酸多见于痛风，其实更可怕的是造成肾脏的损伤，无法治愈危及生命。
高尿酸在关节聚集，结晶，尤其是柘骨，就是足大拇指根部，时间长了形成痛风，所以，降尿酸的药物也分为两大类，一类促进排泄，一类抑制形成，急性加重的话还会加强止痛药或者激素。
促进排泄药物主要代表就是苯溴马龙，药效比较明显，需要辅以碳酸氢钠碱化尿液。
抑制形成主要以非布司他为代表，价格偏贵，对以尿酸形成过多有效，对排出受限者无限，查尿酸就能知道高尿酸类型，需要注意很多高尿酸并不是单纯某一型，可能是混合型高尿酸血症。
关于高尿酸和痛风的控制标准，有一组数字，便于记忆：。6x3=，尿酸也不是一无是处，存在即合理，是降尿酸底线，不可低于此线。6x5=，是有痛风石的患者尿酸控制目标，一般来说，血尿酸越低，尿酸结晶越容易溶解，有痛风的比没痛风的控制目标还要严格。6x6=，是无痛风患者的控制目标，把尿酸控制在以下，可以促进已经形成的尿酸结晶溶解，同时也是女性高尿酸的诊断数值。6x7=，不是尿酸的控制目标，而是高尿酸诊断临界值，超过已经不正常，需要生活或者药物干预。6x8=，对于痛风性发作或无发作史但合并心血管危险因素或心血管疾病（肥胖、吸烟、高血压或糖尿病、高血脂，冠心病、脑卒中、心衰等），血尿素大于umol/l需用药治疗。6x9=，这是忍耐极限，不管有没有痛风，有没有其他高危因素，只要尿酸超过，一律开始药物治疗，尿酸的痛风发生率是时候的十余倍。
如果尿酸过高，还是服药比较好，因为一般忌口只能把尿酸降低20％，单饮食是很难把尿酸控制到正常水平的。
高尿酸的原因弄懂了，痛风就好理解了，就是尿酸在体内积聚过多，容易在某些物质沉积，关节和肾脏，关节沉积就是痛风了。
痛风形成和现在生活方式密切相关，饮酒吃肉运动少不爱喝水是发病高危，慢慢就形成了痛风石，痛风真的很痛，是很好的戒酒借口，因为急性发作时的疼痛，刻骨铭心，最为深刻。
痛风和糖尿病一样，属于无法治愈疾病，只能长期吃药和改善生活方式，时时刻刻斤斤计较，尤其是在吃饭方面，戒酒限肉，告别小龙虾，告别大闸蟹，运动适当，饮水限量，是每日最少限量。所以，针对现在人这普遍奢靡无节制的饮食习惯，还是要收敛一下，过回粗茶淡饭，清新寡欲的生活，健康的种种提醒，促使人们回归极简生活，可能将会成为下一种流行。
