北京一般好点的治疗白癜风多少钱 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/zhiliao/每当提到尿酸，我们会联想到一种疾病——痛风，痛风的发作和高尿酸有着密切的关系。在古代的时候，几乎没有听说过痛风这种疾病。而在现代，患有痛风的人越来越多，这是为什么？其实与人们平时地生活习惯、饮食习惯有着密切关系。
现如今人们的生活水平提升了，在这个不愁吃喝的年代，只要你有钱，就可以买到自己想要的东西。在炎炎夏日，天气太热人们都会选择在吃饭的时候来一瓶啤酒，烧烤、小龙虾，各种海鲜食品，填满自己的肚子。
不知不觉中，我们的体重逐渐上升，以前还是瘦瘦的帅哥一枚，后来变成了一个油腻大叔。体重增加后，很多人发现自己的身体开始“走下坡路了”，不再像以前那般健康了。
体重增加后，身体里的尿酸增高了，从而诱发了痛风出现。
据此，有专家表示，人的体重和尿酸有很大关系，很多体重超重的人血尿酸很高，经过减肥血尿酸会适当下降，并且下降幅度比严格控制饮食更合理。
一、为什么尿酸高和体重有很大关系？
人体重的变化与血尿酸浓度是有一定关系的。根据调研材料证明：血尿酸地测定值与体重成正比关系。也就是说，超过标准体重的人，血尿酸值比正常体重的人要高一些，而低于正常体重的人，血尿酸值又比正常体重者低一些。总之，胖人比瘦人的血尿酸浓度要高，这是一个总的规律。
二、尿酸高是怎么引起的？
引起尿酸高的原因有两点
1、经常吃含有高嘌呤的食物，摄入的嘌呤食物太多所引起
2、患者体内的尿酸排泄出现了问题，和我们人体的肾脏疾病有着很大的关系，比如肾小管分泌减少、肾小球滤过率降低和肾小管重吸收增加等等。
三、高尿酸人群应该注意什么？
如果你是高尿酸的人群，首先最要注意的就是高嘌呤食物，生活中非常常见的内脏如猪、牛的内脏、各种海鲜、啤酒、白酒以及碳酸饮料等等，都要少吃或者是不吃。
其次就是蔬菜，没错，就是蔬菜，你以为只有肉类中才含有尿酸，蔬菜中就没有嘛？
这些蔬菜你需要少吃，蒜苗、豆芽、芦笋、菠菜、紫菜、香菇等食物，要记住。
最后就是水果，即使去了产水果特别丰富的城市，也不要吃太多，因为水果依然会使尿酸增高。
作为一名高尿酸人群，你需要做的就是减肥，管住嘴、迈开腿，痛风会离你越来越远。
#健康迎新春#
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