甲氧沙林搽剂 https://m.39.net/pf/a_5229043.html有很多人都被痛风所折磨，痛风也是一种关节炎。痛风的发作比较快，多数是在夜晚，疼痛一般持续两个小时左右。
男性通常出现痛风，年龄在40岁之后。女性比男性要迟，一般50岁之后才会出现。如果有痛风家族史的话，患病的几率就会比较高。还有如果本身有肾脏类的疾病的话，平时就更需要注意了。这是因为这类疾病会减少尿酸的分泌，从而诱发痛风。
遗传会增加患病几率，自身患有的一些疾病也会有一定的诱发性。现在有很大一部分痛风患者都是因为生活中的其他因素导致的。现在的生活条件比以前好得多，人们不仅能吃得饱，还可以吃得好。餐桌上的食物种类就越来越丰富。
想要避免痛风，以下5种食物不能碰
动物的内脏包括肝、肾、脑等，这些食物最好一点也不要吃。这类食物的嘌呤含量非常高，还有浓浓的肉汤。可能有些人认为这些食物非常美味可口，但是为了自己的身体健康，最好不吃。
海鲜备受部分人喜欢，但是却不知道海鲜也含有许多的嘌呤。吃了容易引起痛风。不过，并不是所有的海鲜，都不能吃。其中的三文鱼、金枪鱼可以吃，沙丁鱼和虾最好就不要吃了。在吃海鲜之前，一定要先了解清楚所含嘌呤的量，以免诱发痛风。
还有人喜欢一边吃海鲜，一边喝一些啤酒。认为啤酒的度数比较低，喝起来比较健康。其实，在诱发痛风这一方面，啤酒比白酒要厉害。这是因为啤酒中的嘌呤含量要比白酒高很多，会大大增加患痛风的风险。
果糖，可能大部分人会感到疑惑毕竟果糖太常见了，在大部分的饮料配料表中，都可以发现果糖的身影。其实，果糖诱发痛风的能力是非常强的。有部分患有痛风的年轻人，平时的生活习惯都很好，就是因为喜欢喝各种饮料。可见，果糖的危害性。
除此以外，对于一些高脂肪的食物也要少吃。虽然这类食物并不会直接诱发痛风。但是，长期食用这类食物会导致肥胖。随着体积的增加，人体内的尿酸浓度也会上升。所以，肥胖的人群患痛风的几率也比较高。
有些肥胖者为了让身体更加的健康，会选择去运动健身。觉得这样既可以减肥，又能够锻炼身体素质，是一件两全其美的事情。所以，有些人就会增加自己的运动量。却不知道，运动虽然可以促进体内嘌呤的排出，但是过于剧烈的运动只会让尿酸不会降低，反而会反升。此外，运动流失的水分如果没有及时的补充的话，也会使尿酸的浓度升高，从而诱发痛风。
所以，想要减少患痛风的几率，对于这五种食物最好少摄取。保护身体健康。
