我们都知道患有痛风这种疾病的患者需要忌口。也许对于痛风患者来说，没有什么是比饮食来的更令人抓狂了，因为很多食物痛风患者都是需要忌口的。痛风不痛不要紧，一痛就要命，我们要尽量避免痛风可以从最简单的饮食做起，但是这最简单的通常也是最难去完成的，想要痛风不痛，那么就要从忌口开始。
一、禁止食用动物内脏
我们都知道，动物内脏是嘌呤含量最高的食物之一，内脏往往高脂，高胆固醇。包括一些肝、肾等。如果痛风患者吃多了的话，会引发其他病症，对高脂血症的患者伤害是最大的。还有合并糖尿病的患者危害也是很大，必须严格禁食，吃多了甚至可能会产生其他病症，如肾衰竭等。
二、禁止食用海鲜
海鲜也不用说了，是嘌呤含量最高的食物之一，所以痛风患者要严禁食用海鲜。虽然平时我们会觉得鲍鱼，螃蟹，龙虾这些都是大补的食品，但是痛风患者不需要这些大补的产品，一定要禁止食用。
三、禁止喝酒
如果痛风患者喝了啤酒，那么一定会诱发痛风发作的，我相信痛风患者都知道啤酒是坚决不能喝的，当然白酒的诱发能力更强，因为白酒的酒精含量是非常高的，而啤酒是高嘌呤的。所以我们一定要禁止喝酒，远离酒精。
四、禁止高果糖饮食
高果糖饮食就是一些甜饮料，它诱发痛风的能力是很强的，但是往往就被忽略了。可能痛风患者认为不能喝酒，那就喝一些甜饮料吧。但其实这是错误的，因为果糖它是一种单糖类，代谢物就是尿酸，它可以升高血尿酸，从而诱发了痛风，所以我们一定要禁止高糖的饮食，这一点虽然经常被忽略，但是一定要多加注意。
痛风患者能吃的东西真的是不多，但是我们可以多吃一些高钾钙的食物如香蕉，西兰花，西芹等。也可以多补一些固肾的食物，平日可以按照六味地*的配方煎水饮用，这样可以滋阴补肾。在生活里要记得吃的清淡，吃一些薏仁粥或冬瓜汤是最合适的。
我们防止痛风就要从最简单最容易的事情做起，就是忌口，千万不要贪嘴，不管多么想吃，不管多么喜欢，也不要去尝试着。这些和自己的健康有关系，否则会导致更严重的疾病，如肾衰竭等。记得好好照顾自己的身体。这样才能投入到更美好的生活和工作中去。
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