白癜风专科医院好吗 http://news.39.net/ylzx/bjzkhbzy/痛风是生活中常见的一种疾病，而且出现痛风的情况，也是让人疼痛难忍的，严重影响了人们的工作和生活运转。
而出现痛风的情况，主要是由于尿酸过高，不加以调理，造成尿酸沉积的情况，从而就会形成痛风的困扰，所以在日常生活中，一定要注意适当的改善。
特别是在日常饮食上，如果吃了一些高嘌呤的食物，也会导致尿酸代谢异常，诱发痛风，所以痛风也是吃出来的，像以下几种食物，劝你还是赶紧远离，可别自讨苦吃。
痛风是“吃”出来的？劝诫：3食物最好少碰，尿酸或乖乖“听话”
干果类食物：在生活中，可能很多人都喜欢吃一些干果类的食物，因为这种食物口感非常的香，营养价值也是相对比较高的，适当食用，对身体健康也是非常有好处的。
但是对一些高尿酸患者来说，这却是一大禁忌，因为大量食用的话，就会导致嘌呤摄入过多，这样就会影响到正常的尿酸水平，诱发痛风的危险，不利于身体。
所以像干果这一种食物，劝你还是最好少碰，这样或许有助降低尿酸，远离痛风。
肉汤：很多人经常会喜欢喝一些肉汤，能够起到滋补的功效，对身体健康有益，相信多数人都知道，肉汤煮的时间越久，营养价值就会越高。
但是在生活中，像这种肉汤，嘌呤含量是非常高的，而且嘌呤易溶于水，如果煮至时间越久的话，就会导致嘌呤含量增高，大量食用，就会导致体内尿酸急剧上升。
这样也会加重患上痛风的几率，不利于身体健康，所以像这种食物，劝你还是赶紧远离为好，或许有助降低嘌呤的摄入，尿酸也会乖乖听话。
各种饮料：在生活中，很多人不爱喝水，爱喝一些饮料，虽然说这种饮料口感很好，但是过多饮用的话，就会导致出现肥胖的情况。
而且对于一些高尿酸患者来说，这也是一大诱因之一，因为像这种饮料，嘌呤物质是不低的，特别是对一些含有酒精的饮品。
大量饮用的话，也会在体内转化为脂肪，影响尿酸的代谢，诱发痛风的危险，所以像这种饮料，劝你还是赶紧忌口，尿酸或许会乖乖听话。
高尿酸的“对头”公布，坚持泡水喝，降低尿酸，痛风可能退避三舍
陈皮：陈皮是橘子皮晒干之后制成的，别看它不起眼，但却是一种药食两用的食材，如果坚持用来泡水喝的话。
能够起到疏肝理气的功效，同时也可以帮助降低血压，稳定血尿酸值，所以陈皮被人们称为天然降酸王。
若坚持用来泡水喝的话，能够帮助调整体内内分泌的平衡，同时也会促进体内多余尿酸的代谢，降低尿酸水平，痛风也会退避三舍。
蒲公英茶：说起蒲公英，相信大家都非常熟悉，蒲公英具有清热解*的功效，能够促进*素的排出，保护身体健康，而且还可以起到降低尿酸，预防痛风的作用。
所以蒲公英茶也被人们称为高原酸的对头，如果坚持用来泡水喝的话，能够帮助降低体内的尿酸值，同时也会促进*素和垃圾的排出，保护身体的健康，痛风也会退避三舍。
芹菜汁：说起芹菜，可能多数人都知道，芹菜在减肥瘦身、降血压这方面，有着显著的功效。
不仅如此，芹菜还被人们称为高血压的一大对手，如果坚持用来榨汁喝的话，能够帮助起到降尿酸的功效。
而且在平时用来榨汁的话，也不会破坏其中的营养成分，能够保护身体的健康，帮助起到利尿的效果，让你的尿酸悄悄稳定，痛风也会退避三舍。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
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