痛风患者忌口多，如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等。小编推荐几款行之有效的食谱，让患者既能吃得安全可口又能辅助治疗减轻痛苦。
1.芹菜粥
芹菜克（连根须），洗净后切碎，与大米30克、水毫升同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。
2.糯米粥
栗子粉30克，糯米50克，水毫升，同煮至粥熟后食用。适用于痛风未发作患者。
3.煮海带
海带克，薏米60-克，同煮，不加糖，不拘次数饮用。急慢性痛风患者均可服用，有碱化尿液、利湿补钾作用；钾有抑制尿酸沉淀的作用。
4.烧土豆
土豆克，植物油30克，先煸，继加酱油30克、盐少量，至烧熟后食用，适用于痛风发作患者。
5.萝卜汤
萝卜克（洗净、切块），植物油50克，同煸，继加柏子仁30克，水毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。适用于痛风发作患者。
6.炒竹笋
竹笋克（切丝），植物油30克，盐少量，同炒至熟后食用。适用于痛风未发作患者。
7.炒白菜
白菜克，加植物油20克炒食。宜经常食用，适用于痛风缓解期。
8.蒜茄子
茄子克，洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食用，隔日服，适用于痛风发作患者。
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