初期白癜风能控制吗 http://m.39.net/pf/a_6020116.html痛风病人应调节饮食,防止过胖。饮食控制是预防和治疗痛风,防止其复发以及配合治疗的最有效的手段之一,因此痛风病人必须做到饮食控制,掌握饮食的三大营养素的分配原则:高碳水化合物,中等量蛋白质和低脂肪。
1、碳水化合物:包括蔬菜和水果,应占总量的65-70%,但果糖宜少摄入,因其可加速尿酸合成。故蔗糖、甜菜糖及蜂蜜均不宜食用。蔬菜中的荚豆类:嫩扁豆、鲜扁豆、青蚕豆均含嘌岭较高,应限制食用。
2、蛋白质:占总量的11-15%,通常为1g/Kg体重左右每日,主要食用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类的蛋白部分,但酸奶不宜饮用,因含乳酸较高,对痛风不利。
3、脂肪:通常为40-50g/天,脂肪阻止尿酸盐的正常排泄,故痛风急性期尤应限制。
4、避免饮酒:因乙醇可诱导糖原异生障碍,导致体内乳酸和酮体积聚,可抑制尿酸排泄,使血清尿酸含量升高。
5、合理烹调方法:辣椒、咖哩、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料均能兴奋植物神经,诱使痛风急性发作,尽量避免应用。
6、多饮水,每日尿量应在m以上。
7、限制嘌岭摄取量,每日应在-mg以下,尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物:心、肝、肾、脑、肺、沙丁鱼等。
健康不分你我他，养护尽在一朝一夕。迁中风湿病区温馨提示：秋意浓注意保暖，防受寒。
王秋云主任：
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