众所周知，痛风是一种代谢性疾病，而尿酸是痛风的一个重要指标，痛风患者，尿酸往往是非常高的。虽然尿酸的时候，患者没出现疼痛的症状，但已经是存在很大的风险了。退一步来说，如果在这个尿酸值就出现了关节疼痛的症状，说明就是痛风找上门了。为什么有的人体检时尿酸左右，但是关节等处却没有疼痛症状？
要理解这个问题，其实并不困难。在形成痛风之前，有一个阶段是高尿酸血症。处于这个阶段的时候，只是尿酸的值升高，但是并没有出现任何的痛风症状，就比如关节的疼痛。痛风的关节疼痛的原因是尿酸的增高，导致析出晶体，最后沉积在人的关节或者肾脏，使得患者感受到剧烈的疼痛。
但是，在只是高尿酸血症期间，还没有发生尿酸晶体的析出和沉积。所以，也就没有在尿酸值很高的时候关节会出现疼痛症状。此外，还有一种可能是尿酸晶体的沉积在关节处的不多，而就算是在关节沉积了，并不一定会感觉到疼痛。
虽然尿酸值只是很高，没有出现关节疼痛，但是这并是一件好事，还是要提高警惕，因为这并不意味着自身是属于一个健康的状态。所以，平时要注意控制尿酸的值，不能长期使它处于高于正常值的状态。因为高尿酸血症患者是属于痛风易感人群，不要在等到形成痛风之后在去治疗控制体内的尿酸值，那个时候已经晚了。
对于预防痛风的发生，需要我们平时多从生活上注意，积极的坚持才可以收到良好的效果：
、平时在饮食上要控制嘌呤的摄入量，不要喝太多的酒。酒是属于高嘌呤的食物，而饮酒是造成痛风的一个重要因素。
2、在降酸的方式中，可以吃一些碱性的食物去中和。
3、在尿酸值偏高期间，可以食用低嘌呤的食物，如蔬菜，水果，蛋类等。
4、多饮用水，促进体内的尿酸的排泄，从而达到降尿酸值的效果。
5、保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等。
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