预防痛风的食物1 [复制链接]

对于痛风患者来说，痛风是一种严重危害患者健康及生活的疾病，它可引起痛风关节炎的发生，从而可给患者正常的生活和工作带来影响，尤其是对于关节健康十分不利，因此患上痛风后要及时防治。除了及时治疗外，平时也要注意合理饮食，以更好的控制病情，因为饮食不当也是可加重痛风或是导致痛风发作的，所以平时要注意多吃一些有利于防治痛风的食物，这对于防治痛风有一定的帮助

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大蒜是人们在平时生活上经常用到的一种配料，可以拿来配菜使用，也可以拿来生吃。大蒜中含有丰富的钾和维生素C，能够促进组织内沉着的尿酸盐溶解，可以促进尿酸的排泄。同时还可以降血脂和预防冠心病、动脉硬化的作用，所以痛风患者平时也可以适当食些大蒜，这样对身体也是有益的。

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卷心菜：也叫包菜，它基本上是不含嘌呤，不只如此，它还含有大量的维生素c，有排泄体内有害物质的效果，所以有痛风的患者可常食。

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*瓜：它是一种碱性瓜菜食品，含多种营养成分，如维生素C、钾盐和丰富的水分。中医认为其有除热、利水、解*、生津止渴效果，痛风患者食用的话，有利于帮助排泄出多余的尿酸，生吃或是凉拌都可。

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　茄子：它的作用是活血消肿、祛风通络，同时还有清热止痛作用，它不只是一种碱性食品，且几乎不含有嘌呤物质，且有一定的利尿作用，所以是很适合痛风病人经常食用的。