痛风病因

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尿酸与痛风密切相关,饮食应多加注意,高嘌 [复制链接]

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王老师是个长期被痛风折磨的病人,病史很长,估计有0多年了,是在王老师年轻时候就被这痛风缠上的。

王老师年轻的时候,工作很拼命,经常是饮酒应酬,王老师还是沿海居民,啤酒海鲜是经常的事情,也因为这些不好的生活习惯,让王老师尿酸过高,形成痛风。

快0年的痛风,长期以来都在折磨着王老师,让他没想到的是,自己的儿子也患有了痛风。

王老师在接受采访时告诉记者,儿子从小爱糖分比较高的饮料和海鲜。从去年开始长期喊脚踝疼,医院检查,没发现肌肉或是骨骼受损,后来儿子的脚疼愈加严重,脚甚至肿了起来,医院检查,发现儿子患了痛风。

以前痛风多是40岁左右病人,如今30岁左右的病人已经占了很大比例,甚至很多青少年也成了痛风病人,王老师的儿子才16岁。

就在生活水平的慢慢加强,海鲜、啤酒、肉食等变成餐桌上的家常便饭,痛风、高尿酸血症的发作率也随之逐年升高,已变成继高血压、高血糖、高血脂以上的“第四高”。

痛风的发作一般以男性多见,且常有家庭遗传史。

医院两边跑,可是却都没获得根治,反反复复的发病,如今儿子也患有了跟自己一样的症状,很是着急。

他认为西医对痛风症状不起作用,于是去看了中医,中医表示痛风想要完全根治,那么可要改掉生活当中的恶习。

①不能吃高嘌呤的食品,如海鲜、内脏、豆制品等。

②不能吸烟饮酒,这会影响人体内部尿酸的增高

③多吃降低尿酸的食品,如碱性食品是可以中和人体内部尿酸的。

此外中医还给开了一个食疗降尿酸的方子,每日坚持喝,尿酸值好转平常不是疑问。

来自《本草纲目》记载,蒲公英红金梅茶对痛风、三高人群,有很好的预防和调理功效,每天喝一杯蒲公英红金梅茶不仅可保肝利胆,还能降低体内血脂、血糖与尿酸的含量,真是益处多多。

具体喝法如下:蒲公英,茯苓,葛根,淡竹叶,木瓜,小蓟,百合,玫瑰茄8类中药材各取0.5g,洗干净后,晒干炒制成茶,然后将它们装入茶袋中,再注入开水泡开,趁热饮用,每天喝3次,坚持饮用。为了保证良好的效果,最好是长期坚持饮用。

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痛风是一种由单钠尿酸盐沉积所导致的关节病,其发病原理是因为患者体内的嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少。痛风主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,情况严重的患者还有可能出现关节残疾和肾功能不全等症状。值得一提的是,痛风经常伴随腹部肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病以及心血管病等情况的出现。

在临床上,高尿酸血症是痛风反复发作的主要原因。正常成人每天产生尿酸大约七百五十毫克,其中百分之八十为内源性,百分之二十为外源性尿酸。这些尿酸进入尿酸代谢池,每天代谢池中大约百分之六十的尿酸进行代谢。其中,三分之一的尿酸通过肠道分解代谢,三分之二的尿酸通过肾脏排泄出去,从而维持身体内尿酸水平的稳定,这其中的任何一个环节出现问题都有可能导致高尿酸血症。

一般来说,痛风可以分为两种,一种是原发性痛风,一种叫做继发性痛风。但不论是哪一种痛风,都需要对饮食方面有所禁忌,不然就会导致痛风患者发病,如关节疼痛、关节肿胀、骨质增生等,情况严重的话甚至无法走路。以现在的医疗水平而言,痛风本身并没有一劳永逸的治疗方法,只能通过用药等方法缓解患者的疼痛。

对于痛风患者来说,注意饮食是非常有必要的,因为日常饮食中的高嘌呤食物比较多。对于正常人来说,这些嘌呤进入身体后会被消化吸收,多余的嘌呤也会代谢出去。然而,痛风患者并不能很好的代谢嘌呤,导致体内嘌呤过多,从而发病。食物中嘌呤的含量与食物种类、烹调方法等密切相关,根据食物中嘌呤的含量可分为高、中、低嘌呤三类食物。

正常人每天嘌呤的摄入量为六百到一千毫克,痛风病人在关节炎发作时,每天摄入嘌呤不应该超过一百五十毫克。而高嘌呤食物主要包括动物内脏、沙丁鱼、蛤、海虾、螃蟹、蚝等海鲜及浓肉汤。中嘌呤食物也应该限食,主要包括鱼虾类、肉类豌豆等,而各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤最少。其实,痛风患者应多吃碱性食物,如白菜、油菜、胡萝卜等*绿色蔬菜。这些碱性食物可以促进尿液中尿酸溶解,增加尿酸排出量,防止形成尿酸性结石。

此外,痛风患者还应该避免暴饮暴食或饥饿,低热能膳食。每天脂肪摄入量应该低于五十克,以植物性油脂为主,不食或少食油炸、油煎食品,因为脂肪会影响尿酸的排泄。忌饮各种酒类,尤其不能酗酒,酒中所含的乙醇能使血中乳酸浓度升高,它会抑制肾小管对尿酸的分泌,从而降低尿酸的排出。同时,酒中含有的乙醇还会使尿酸合成增加。为促进尿酸的排泄,痛风患者应该多喝水,每天饮水两千到三千毫升,使每天尿量保持两千毫升以上,饮水间隔应尽量均匀。并且,患者还可以多吃含钾量高食物,如香蕉、西兰花、西芹等,可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。

除饮食要多加注意之外,预防痛风发作还应该注意以下方面:

1、避免使用会使血尿酸升高的药物,如利尿剂、复方降压片等。

2、通过饮食控制后,患者血尿酸仍然过高时,可以使用降尿酸的药物。

3、对于已经发生过关节炎的患者,应该预防痛风的再次发作,关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标。

4、应注意避免剧烈运动或损伤,控制体重,多饮水,长期碱化尿液等。

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