超过万人患有反复发作的关节疼痛、发热、红肿。其中有许多著名的演员、运动员和作家。事实上，本杰明·富兰克林因为痛风错过了许多起草《独立宣言》的会议。所以你不必错过一些事情，收集一些可以帮助你缓解痛风发作的疼痛的技巧。
痛风是什么?
医学上，痛风很容易描述——它是一种关节炎症(通常是在大脚趾)，是由血液中尿酸水平过高引起的。人所经历的痛苦是难以忍受的。仔细看看你的生活方式，你的攻击的首要原因可能是隐藏在那里。
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摆脱过多的体重
当人们超重或肥胖时，他们的身体会产生更多的胰岛素。高水平的胰岛素减缓尿酸的消除，导致痛风。此外，年的一项研究证明，与腹部脂肪较少的人相比，内脏脂肪含量高但不肥胖的人更容易患痛风。所以，减肥可以帮助你控制疼痛。
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检查你的家族史
痛风在一定程度上是一种遗传疾病，所以如果你家里有人患了痛风，要知道你可能也会得这种病。不幸的是，你对这部分的疾病无能为力，只能密切
