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痛风患者的福音寻找名高尿酸血症痛 [复制链接]

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痛风是人体内一种叫做嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成了高尿酸血症;当血尿酸浓度过高时,尿酸以单水尿酸钠盐结晶体的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应,所以要想身体尿酸水平不高,就必须控制嘌呤水平,如何控制?饮食是关键,同时还需要注意一些细节。

一夜间口渴

口渴是人体缺水的一种表现,如果身体代谢缺水,那么就会表现出十分口渴。但是夜间睡眠状态下,身体需要的水分并不多,因为身体的各个脏器都处于休眠状态,细胞也不需要消耗太多的水,这个时候如果出现了口渴,则十有八九跟代谢有关系。尿酸水平升高,可以导致血液中的尿酸浓度升高,血液的渗透压也会发生改变,从而表现出口渴的症状。如果夜间口渴了,请提防尿酸升高带来的健康威胁。

二尿液异常

正常的尿液是清亮或者略微有*颜色的,这是身体胆色素代谢导致的,基本上没有什么问题。如果出现了排尿异常,比如说排尿的时候出现疼痛、血尿,或者尿液中有大量的泡沫等,这些都不是正常的表现,可能跟尿酸有关系。尿酸会对肾脏造成损害,导致结晶盐沉积于肾脏部位,最终会诱发肾脏代谢功能紊乱,尿液是一个直观的表现。所以通过排尿异常可以判断尿酸水平是否升高,建议尽早查明尿酸,以便于尽早接受防治

三关节疼痛

睡觉的时候,身体处于低代谢状态,如果这个时候出现关节疼痛,请大家务必重视。因为尿酸升高以后,会形成结晶盐,从而对关节等部位造成破坏,大量的结晶盐沉积于关节处。所以就会表现出关节疼痛,如果不断加重堆积,就会形成所谓的“痛风”,以手指、脚趾等部位的关节出现疼痛的程度最明显。睡眠状态下,若经常被这些关节给痛醒了,应该高度怀疑是不是体内尿酸水平升高了,建议尽早查一下尿酸的水平。

如果睡觉的时候,身体出现了以上这3个异常,大家一定要引起“警惕”,建议尽早查一下尿酸水平。预防需知

1、要调整饮食结构,尽量少吃嘌呤含量的食物,如沙丁鱼、火锅、动物的内脏、浓肉汤以及豆制品等,尽量少喝果糖含量高的碳酸饮料;

2、改掉不良的生活方式,尽量不要饮酒、吸烟,不要暴饮暴食,规律作息,不要熬夜;

3、尽量不要应用影响血尿酸水平的药物,如利尿剂以及抗结核药物等;

4、日常要适当的进行体育锻炼,如跑步、游泳等,体型肥胖者一定要注意减肥.

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