秋风起螃蟹肥,秋天是吃螃蟹的好季节,这个季节的螃蟹最为鲜美,但是对于痛风患者来说若不加注意,贪图美味,吃多了螃蟹,极易诱发痛风发作。
为什么吃了螃蟹会诱发痛风发作?为什么秋季痛风易发作?痛风患者又该如何防治痛风复发呢?下面我们一一来看:
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,和嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
秋季气温下降,若机体受冻,痛风患者因尿酸高,易出现尿酸盐结晶,这些结晶在关节处不断摩擦,引起剧痛,致使痛风发作。
金秋时节,菊花香,秋蟹肥,痛风患者如果一味贪食秋蟹等高蛋白类海鲜,致使体内尿酸过多,从而诱发痛风发作。
秋季如何防治痛风复发?
1、注意保暖,秋天早晚气温较低,应适当添加衣物以防寒气入侵,引发痛风。
2、严格控制嘌呤摄入量,对于高嘌呤食物应少吃或不吃。时下,蟹膏肥美,但嘌呤含量极高,切不可贪食,或尽量不吃。
3、及时补水,秋燥易引起缺水,缺水后排尿减少,使得尿酸不容易排出。保证体内水分充足,利于尿酸排出,减少在体内的积聚。建议每天饮水量不少于ml。
4、保持锻炼,脂肪的增加会加快痛风的发作,而运动是燃烧脂肪的最佳方式,也是活动关节的主要方法,每天坚持锻炼,做做有氧运动,对预防痛风发作有辅助作用。
5、配合药物治疗,并定期监测随访,不可随意停用治疗痛风药物,因为一旦停用,当痛风二次发作,将会更严重且更持久。
总而言之,防治痛风复发重在“防”,在日常生活中做好预防,如果痛风突发,应及时采取治疗,切记不要盲目服药。
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