那里治疗白癜风最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/痛风是一种代谢性疾病，若不加重视，对身体危害极大。该病与饮食、生活方式密切相关。因此，饮食调养对痛风的防治具有重要意义。
忌食肥甘五味均衡
金元医家刘河间论及痛风病因首先为饮食失宜。现代研究表明，贪食海鲜及肉类的人更容易患痛风。
鱼虾等海鲜本属寒凉，但其在水中游动，无一息之停，反增热性，皆能动风动火。多食海鲜及肉类等肥甘之味易碍脾，易生痰生湿，郁久化火，湿热蕴于体内，遇外因触发，湿热下流，发为痛风。正如张景岳在《景岳全书·脚气》所云“外是阴寒水湿，今湿邪袭人皮肉筋脉，内由平素肥甘过度，湿壅下焦”，热盛则痛，湿盛则肿。
俗语有云：“鱼生火，肉生痰，粗茶淡饭保平安。”痛风患者饮食当忌肥甘厚味，避免暴饮暴食，不要吃油炸及高脂肪、高热量的食物。
痛风患者可食蔬菜、坚果、五谷、海藻等以保证营养均衡。并且，此类饮食多数碱性，对促进尿酸代谢有益。
切忌饮酒宜多饮水
痛风古称“王者之疾”，如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。酒水纯阳之物，与火同性，可加重病情。夏季饮用冰镇啤酒则更易困脾，助湿化热，发为痛风。
现代研究表明，痛风患者应当保证每天适宜饮水，并且建议多喝弱碱水。弱碱水含有多种矿物质，可以清除人体内酸性代谢物，改善痛风患者的酸性体质，能够更好地促进尿酸排出体外。
药膳食疗健脾利湿
《素问·生气通天论》曰“膏粱之变，足生大疔”，嗜食肥甘厚味而不加节制之人易导致脾虚，脾失健运，水湿运化不利，加之外感之邪，湿浊积聚，郁久化热，湿热互结，滞留经络筋骨，发为痛风。
因此，中医认为本病应为本虚标实之证，脾虚为本，湿热之邪贯穿疾病始终。
正如《万病回春》所云：“一切痛风，肢节痛者，痛属火，肿属湿……所以膏粱之人，多食煎炒、炙、酒肉，热物蒸脏腑，所以患痛风，恶疮痈疽者最多。”鉴于此，为预防痛风发作，平素养生当以健脾利湿为宜。在日常生活中，可选用白术，薏苡仁、荷叶等煮粥食用。
最后，痛风之因起于饮食不节，湿热内蕴乃本病基本病机，通过饮食调养来防治痛风，要做到饮食有节，定时适量，均衡饮食，谨守宜忌，配合医嘱，才能好转。
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