北京看白癜风最好医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin底部留言“痛风+您的联系方式”免费试用抗风竤系列产品！
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元旦刚刚过去，迎来了腊八节。都说“腊七腊八，冻掉下巴”，这么冷的天儿，喝一碗暖暖的腊八粥绝对是最暖心的。
有关腊八粥的来历，各有各种说法，老百姓们记住的就是过腊八节一定要喝腊八粥这个习俗。腊八粥除了主料大米或糯米以外，其他配料是依个人口味而定的，常见的有花生、绿豆、红豆、莲子、红枣、桂圆、山药、百合，枸杞子、薏米、小米等。
那么痛风患者能吃吗？痛风专家从嘌呤的角度给出意见：
（一）大米/糯米
谷类中粗粮比细粮嘌呤含量高，大米和糯米可以吃。
（二）花生、红豆
这二种都是豆科作物嘌呤含量中高等，适当少吃吧。考虑到它们的营养价值，可以适当地吃。
（三）莲子
虽然莲子营养价值很高，但是莲子属于中等嘌呤食物，适当少吃吧。
红枣、桂圆、山药、薏米、小米
红枣、桂圆、山药、薏米、小米属于嘌呤偏低的食品，特别是薏米是中医推荐的对痛风患者有利的食品。
（五）枸杞子
枸杞子属于低嘌呤含量，且枸杞可以补肾和护肝，痛风患者可以适当地吃枸杞。
另外，痛风病人应该少吃点糖，八宝粥就不要加糖了。
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