得了痛风千万别再吃这3种食物了吃了小心 [复制链接]

一说起痛风，很多人首先想到的是凸起变形的关节和难以忍受的疼痛。其实如果在发现尿酸高之后就特别注意饮食和调养的话，尿酸得到控制的情况下是不会恶化成痛风的。

痛风的形成原因归根结底是尿酸的升高，嘌呤的代谢产物是尿酸，所以如果吃了很多的高嘌呤食物，那么也会出现尿酸增高，要是长时间的食用这些食物，慢慢的就会由高尿酸血症转换成痛风。

长时间的痛风石侵蚀可以毁坏关节表面，形成虫蚀样病变，出现疼痛等表现，影响活动，多数的尿酸盐结晶也可以形成痛风石，痛风石的部位常常在手足各个关节处，或者在耳廓处形成痛风石，都是痛风的标志。

因此医生常常叮嘱尿酸高的不要吃太多嘌呤高的食物，特别是以下这几种：

1、海鲜。吃海鲜多的人容易出现痛风；

、动物内脏。动物内脏不仅嘌呤高，胆固醇也很高。有代谢问题的人都应该少吃；

3、豆制品。豆子和它的制品嘌呤含量相对比其他植物高，痛风和高尿酸血症的人都要少吃。

了解痛风的原因和饮食禁忌后，再和大家分享一下痛风的临床表现，这样方便大家自检。痛风的部位大多是在大脚趾上，除了痛之外还容易长痛风石。因为大脚趾的部位走路时受到挤压，所以大脚趾变形也很常见。除了发生在大拇指之外，在四肢关节都很常见。

要治疗痛风，长期的饮食控制是必不可少的。此外，还想办法降低体内的尿酸含量。关于排尿酸，这里介绍菊苣栀子茶，这是出自《金匮要略》里一个专门降尿酸的方子。

做法：将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，等到所有食物都煮熟，并且出味，将汤倒出，每天喝-3次即可。没有条件的人可以冲袋泡茶，看好配方即可。

药理：主料菊苣的提取物有明显的降尿酸作用；桑叶总*酮可显著降低血清尿酸水平；栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症；葛根提取物具有抗痛风性关节炎的作用；百合是痛风治疗中医辨证中常用药物。长期坚持饮用具有显著降尿酸的功效。

现在好多患者只有在发病期才能正确的按照规定去饮食用药，痛风是长期的治疗，只有控制好了血尿酸，才能真正的控制住痛风。

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