随着年龄的增长，我们的身体逐渐退化，自己的身体没有像我们年轻时那样强壮，虽然我们无法控制这一点，但是为了预防在疾病方面，我们可以做一些预防工作。例如，痛风经常出现在中年和老年人身上，这个事情就可以做一定的预防工作，注意自己的饮食，避免食用太多高嘌呤食物。“痛风”的冤家，经常用来泡水喝，或许“高尿酸”也投降，让我们一起来看一下吧！
两草茶：我们在这里谈论的两种草药茶主要是由两种草，金钱草和车前草制成的茶，事实上，这两种草对我们的健康非常有益。两草茶有很好的消肿利尿的效果，可以帮助我们排出体内多余的尿酸，它还可以加速我们的新陈代谢，排出体内的高尿酸，有效地预防痛风的发生，有利于自己的身体健康。
鱼腥草：鱼腥草在日常生活中也是一种非常常见的中药材，它的医用价值很高，可以帮助我们增强免疫力合抵抗力，还可以促进体内尿酸的排泄，其酸浓度可以帮助我们缓解痛风，帮助我们消除体内的尿酸。如果我们经常用它来喝水，它也可以让我们的毒素更快地排出体外，也可以让我们的肝脏更健康，有利于自己的身体健康。
陈皮：陈皮我们通常称之为的橘皮，虽然陈皮似乎并不引人注目，但如果我们经常使用产品浸泡在水中，事实上可以帮助我们改善痛风，因为它可以调节我们的内分泌，促进我们的新陈代谢，这样它可以帮助我们降低身体的尿酸值，它还可以加速我们体内毒素的排出，这对预防关节疼痛和痛风非常有效，有利于自己的身体健康。
今天的知识就分享到这了，希望可以帮助到你，谢谢你的阅读和支持！