张婧（化名）没想到，因为不经意在社交平台上透露了男朋友的病情，一夜就收到了多条“劝分手”的留言。
“这个病发作时根本不能走路，也治不好”，“嫁给他，你就成了家里主要劳动力”，“这个病真的很难熬，也很难治”。张婧男朋友的病并非绝症，但也很“要命”——痛风。
过去，我们很难将“痛风、糖尿病”这类的慢性病和年轻人联系在一起。很多人以为“脱发、失眠、腰颈疼”才是年轻人“标配”，但现在，“痛风、糖尿病”这样的慢性病越来越低龄化。
以痛风和糖尿病为例。根据最新流行病学调查，Meta分析显示，中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%（约1.86亿），痛风为1.1%（约万）。与十五年前相比，中国的痛风患者数量已经增加了15-30倍，并且仍在迅速增加[1]。同时痛风年轻化态势明显，已经有12.5%的患者年龄低于30岁，甚至有少年患上痛风[2]。
糖尿病也并不“乐观”。国际糖尿病联盟年公布的数据显示，全球糖尿病患者约有4.63亿人。其中中国患者达1亿以上，居世界第一。在国内，每10个成年人中，就有1个糖尿病人，每2个成年人中，就有1个糖尿病前期患者[3]
体检单上被高亮显示的血糖指标，午夜痛风的惨痛回忆。越来越多的年轻人，因为一张“需要忌口”的医嘱，变得处处小心。
而这些1.亿糖尿病患者和万痛风患者中的青年群体，也被很多人称为“忌口青年”。
那么，他们的生活是什么样的，每天该如何监测血糖值和尿酸值，你是不是也符合这些特征呢？来视频里寻找答案吧。
03:49关于痛风和糖尿病究竟是一种什么样的病，普通人对于这两样病有什么误区，什么样的人更容易中招。对此，我们采访了几位年轻人。
“直到今天
我还是不能接受自己得了痛风”
25岁，男，新媒体工作者，确诊痛风1个月
我以前觉得，痛风这种病离我很远，“再脱发、再失眠，也不至于得痛风吧”。结果说什么来什么了，疫情还没结束，我就被确诊痛风了。
我年毕业来的北京，从新媒体小编开始做起。每天就是出租屋和公司两点一线，早上7点起床挤地铁，晚上到家10点多，典型的“社畜”生活。这样的生活基本上过了两年，紧接着，“脱发、失眠、颈椎疼、腰疼”这些问题就开始找上门了。大学时候，我还是院足球队的主力，到现在2、3个月才运动一次，身体虚得厉害。
而痛风这个病，是疫情期间被查出来的，说实话我之前一点感觉都没。
痛风发作的前一天，北京刚刚从第一波疫情中降低了风险防控，当晚我就和几个朋友去吃了潮汕牛肉火锅。吃的时候朋友还说，“这牛肉火锅嘌呤高，你这个体重小心得痛风。”当时我反问他，“什么是嘌呤，痛风不是老年人得的么？”
结果，一顿火锅加上一箱啤酒过后，当天晚上凌晨3点，我的大拇脚指就开始阵痛了。
一开始我以为是之前走路的时候被磕了一下，后来一直疼，“怎么给你形容有多疼呢，就像动物啃食你的关节，或者说一个人拿着一个改锥插在了你的关节里面。躺下、坐着、站着都非常疼，疼得真的要掉眼泪了。”
后来我赶紧上网搜了一下“脚趾为什么会巨疼”，一看就傻了眼。“脚趾关节总疼，很可能是痛风”、“饮酒和高嘌呤饮食是男性患痛风的主要原因”、“痛风会引起对肾脏的损害，严重者危及生命”......
当晚我一点都没睡着，一是疼，二是害怕。第二医院，那天是6月8日我记得很清楚，检查后医生告诉我，“没错是痛风了，正常男性血尿酸最高值是umol/L，你的已经达到umol/L了。”
年已经够难了，听到这个消息真的很难受，但是没办法，还是要往前走。从确诊到现在，我一口酒都不敢喝了，海鲜也不吃了，每天强制要求自己喝十几杯水。现在没别的奢求，因为这个病一旦得了也没法痊愈，我只希望，下次痛风发作的时候能疼得轻一点。
“22岁的我患痛风3年了”
22岁，男，应届本科毕业生，确诊痛风3年
很多人听到“痛风”这两个字的第一反应是“我没听过这个病啊”，这其实很正常。我之前看过一个对痛风高发地青岛的调查，结果显示，城市居民对高尿酸血症知晓率仅在10%左右，而农村的知晓率还不到城市的一半[4]。
还有很多人觉得痛风离年轻人挺远的，但其实如果你到知乎、小红书、豆瓣上一搜就会发现，得这个病的年轻人真不少。我现在有3个多人的QQ群，2个多人的