最近几年在我们身边出现痛风的人群越来越多，痛风发作起来是非常痛苦的，会严重影响着日常的生活和工作。出现痛风主要是由于体内尿酸超标所导致的，而尿酸增高主要与日常生活中摄入高嘌呤的食物有关，所以很多情况下痛风是吃出来的。
所以为了身体的健康，不想惹上痛风，在平时有些高嘌呤的食物最好要学会忌口，这样才能够有助于预防痛风，保证身体的健康。尿酸偏高的人，请把4种食物拉入黑名单，痛风可能不靠近
痛风是“吃”出来的？不想惹上它，4种食物最好要学会忌口
骨头汤：
很多人在平时都知道骨头汤是具有滋补功效的，如果身体虚弱，可能就会经常喝点骨头汤来滋补一下。但是骨头汤中不仅油脂含量很高，而且嘌呤含量也是非常高的。
如果常喝的话，会导致身体中尿酸含量迅速超标，容易诱发痛风。尤其对于体内尿酸本身就比较偏高的人群来说，骨头汤最好要把它拉入黑名单，这样才能够让痛风不敢靠近你。
酒类：
虽然酒类嘌呤含量并不是很高，但是如果常喝酒的话，酒精会影响到尿酸的排出，就会导致大量的尿酸堆积在体内，也会容易出现痛风的情况。所以对于尿酸偏高的人，在平时最好要学会戒酒，再喜欢也要管住自己的嘴巴，这样才能够预防痛风的发作。
海鲜：
随着人们生活水平的不断提高，各种海鲜也经常被端上人们的饭桌，而且海鲜的营养价值也是比较高的，很多人就会没有节制的多吃海鲜，认为这样能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力。
但是如果大量吃海鲜而不忌口的话，很可能就会导致体内的尿酸严重升高，因为海鲜属于高嘌呤的食物，如果摄入过多的话就会容易诱发痛风。所以在平时吃海鲜的时候一定要控制好量，对于尿酸偏高的人来说，最好要将海鲜拉入黑名单吧。
动物内脏。
在平时适当吃点动物的内脏，对于身体的健康是非常有帮助的，而且还能够吸收其中的优质蛋白，铁等各种营养成分，有利于增强身体的抵抗力和免疫力。
但是动物的内脏也属于高嘌呤的食物，如果尿酸偏高的话，应该立即将它拉入黑名单，再喜欢也要管住自己的嘴巴，这样才能够有利于赶跑痛风，对身体的健康非常有利。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
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