在韩国综艺节目《我家的熊孩子》中，金钟国为了帮兄弟录制ASMR的录音，竟然挑战吃烤肥肉！因为一向极为自律的金钟国如果吃肥肉的话，一定会吸引眼球的
金钟国直言自己非常讨厌十足的脂肪，五花肥肉
然后直接就吞了下去！在最后的时候
烤猪肉皮加芝士片，如此油腻的食品，金钟国也照样吃了下去
连路人都觉得如此油腻的食物，金钟国大快朵颐吃的津津有味，着实让人惊叹
要知道，之前的金钟国可是连吃炸鸡都是要剥皮的，就怕脂肪多，热量多，的食物，而如此自律的金钟国
在经历过痛风之后，才发现不能仅仅吃含蛋白质高的食物，其他食物也需要吃的，营养要均衡，才逐渐的开始慢慢拉面拉面等食物
但是！金钟国的饮食习惯是戒不掉的，作为锻炼发烧友的他，每天锻炼完，都得吃半只鸡（g鸡胸脯肉）在之前的访谈节目中
同样作为《RunningMan》成员的李光洙吐槽金钟国，大家一起聚餐，金钟国直接拿出已经打包好的鸡胸脯肉，开始吃，就连泡菜都得拿水涮一下
金钟国在节目上直言，自己绝对不吃五种食物
方便面，烟酒，含盐量大的，含油量大的食物，通通进入了黑名单，而金钟国也的确是严格执行的。
就连在RM节目中，金钟国与拉面爱好者刘在石的争吵就没断过
二人因为饮食观念不同，常常吵得不可开交。
就连选择自助餐的时候，金钟国要吃什么，刘在石等成员就直接判断出来了，可见对金钟国的自律，众人都知之甚深
而再看看如今的金钟国，这么香吃着高脂肪的食物，不仅感慨，以前的金钟国可能想都不敢想，自己会有这么“放纵”的一天。
金钟国如今虽然在吃的方面开始放宽了条件，但在运动上却更为苛刻了，吃过脂肪如此高的肥肉后，看来他的运动量也是少不了了
想当初的时候，金钟国领着两个胖弟弟吃完炸猪排后，直接带着他们爬了层的大厦！以至于最后他的弟弟们直接虚脱了，而生龙活虎的金钟国却还要去赶着踢足球，真不愧是“能力者”
金钟国的自律值得我们学习，虽说有些偏执，但不失为一种努力态度和意志力，也希望金钟国的身体能健康，为我们带来更多有趣的节目。