说到痛风，相信大家应该并不陌生，而且很多患有痛风的人应该都经历过那种“痛”。
痛风患者大多表现为关节酸疼，男人可是你知道诱发痛风的原因是什么吗？其实造成痛风反复发作的原因，无非与体内尿酸超标有着密不可分的联系，而很多人对于尿酸这个概念不是特别的了解，因此常常忽视掉控制尿酸的重要性。
如果不想饱受痛风困扰，下面几种食物，希望你能趁早管住嘴，或许能平稳尿酸，让你远离痛风困扰。
不想饱受痛风困扰，8种食物趁早撤下饭桌，尿酸或慢慢平稳
动物内脏。
尿酸升高的原因或许与食物中的嘌呤物质有关，而动物内脏就属于一种高嘌呤食物。
但是这类食物却受到了很多中老年男性的喜欢，虽然动物内脏类的食物吃起来非常美味，但是吃太多的话，有可能会导致胆固醇，脂肪和嘌呤物质摄入超标，不但会诱发痛风的情况，也可能会提升血液的浓度，增加患上三高问题的风险。
因此想要维持血管健康，远离痛风困扰，希望你少吃动物内脏类的食物。
重口味食物。
很多人在吃饭的时候，如果饭菜的味道太过平淡的话，就会选择吃一些腌制的小咸菜，虽然说这类的腌制食物能够起到下饭的效果，让人胃口大开。
可是腌制咸菜就属于重口味食物，在制作的过程中需要加入大量的食盐，这种食物如果吃太多的话，可能不利于尿酸代谢，导致大量的尿酸成分堆积在身体当中，诱发痛风反复发作。
油炸食物。
油炸食物吃起来香脆可口，受到了很多人的喜欢，可是当时我的原材料进行油炸过后，就会携带大量的油脂成分。
所以吃太多油炸食物，不但会让这些油脂进入身体当中转化成脂肪加重身材肥胖的情况，也可能会对人的肝肾造成影响，加重身体器官的负担，不利于尿酸更好的分解代谢导致痛风反复发作。
含草酸的食物。
像是豆类，菠菜等等都属于草酸含量比较大的食物，之所以不建议痛风患者吃这类食物，是因为草酸容易与身体中的钙元素发生反应，形成草酸钙。
而大量的草酸钙也非常容易在关节部位堆积，不但不利于缓解痛风的症状，还可能会诱发其他的关节病变。
海鲜。
海鲜中的嘌呤成分含量也是比较高的，如果经常吃海鲜，也可能导致尿酸进一步升高，不利于缓解痛风的症状。
虽然海鲜的价格比较昂贵，其中的营养价值也很高，但是对于患有痛风的人来说，还是建议你最好不要吃。
肉汤。
很多人认为肉汤是一种非常滋补的食物，所以如果家里有大病初愈，刚刚出院的病人也会给他们熬制肉汤来喝。
可是绝大多数的肉类食物中，嘌呤成分含量也是不低的，如果经常喝肉汤，就会导致这些嘌呤易溶于水加聚尿酸升高的情况，不利于很好的缓解痛风，因此如果不想老受痛风困扰，像是肉汤，这类食物也要合理使用。
酒精。
绝大多数的男性朋友几乎都有喝酒的习惯，而且近两年越来越多的女性朋友也开始喝酒。
喝酒伤肝，这是众所周知的一件事情，而且对于患有痛风的人来说，如果长期喝酒的话，也可能不利于缓解痛风加剧尿酸升高的情况，所以这个习惯也希望你能趁早改掉。
甘蔗。
甘蔗是蔗糖的，原材料属于一种非常典型的南方水果，但是甘蔗却受到了很多北方人的喜欢，特别是在北方的冬天，坐在空调房里刷电视剧，啃着一根甘蔗，简直再惬意不过。
甘蔗中的糖类成分含量是比较高的，虽然糖分不能加剧尿酸飙升，但是身体在代谢糖分的同时，会减少对尿酸的代谢，因此不利于降低尿酸，所以如果不想饱受痛风的困扰，像是甘蔗等含糖量比较高的食物也要趁早管住嘴。