我们都知道，高尿酸是导致痛风发作的主要原因，降低发病率就要降尿酸，控制尿酸保持正常水平，那么我们平时饮食应该注意些什么呢？
很多痛风病人都有这个疑问：医生，我能喝酒吗？我这一天不喝酒浑身难受啊！
一、首先，黄酒是绝对不能喝的。很多人把黄酒作为治疗痛风的药酒，其实这是错误的行为。与治疗痛风恰恰相反，黄酒不仅作为世界上最古老的酒之一，导致尿酸升高也是排在酒中第一。特别是那些，多少多少年陈酿的黄酒，含嘌呤更高。
二、其次，啤酒仅次于黄酒。啤酒的原料是以麦芽为主，大米为淀粉类辅料等液态发酵而酿制成的，喝多了一样会导致尿酸升高。
当然也不是说得了痛风什么酒都不能喝了，尿酸控制平稳时，少量饮用红葡萄酒是没事的，米酒也可以。
3种食物最招痛风，爱吃也要忍！
痛风最好不吃肉汤
想起家里煮的骨头汤，香喷喷的，肉特嫩每次都忍不住喝上好几碗。可对于痛风的患者来说，这些肉汤中都含有很高的嘌呤，吃下去满足了自己一时的嘴馋，一旦痛风发作起来那叫一个痛！所以尿酸高、痛风患者，最好尽量不吃。
痛风少吃或不吃动物内脏
卤煮、熘肝尖、夫妻肺片，这些在饭桌上十分受人们喜爱的菜，却含嘌呤最高！长期过量食用还会因为体内积攒过多的尿酸，造成关节炎症。痛风患者一定一定要注意。
痛风慎食火锅。
火锅的性质和煲汤差不多，吃火锅的时候都会导入各种肉、海鲜，鱼，虾、等等这类食物。都是含嘌呤很高的，但是牛肉、青菜等可以少量吃。火锅汤不要喝
防治痛风有“一招”
重病靠西医，慢病靠调理，痛风属于常见慢性疾病，应用食疗来调理。在《金匮要略》中就有一个针对痛风的方子——菊苣栀子茶，此方配方改良后选用药食同源食材，服用更安全，适合现代大多数痛风患者，下面教大家制作方法。
做法：将菊苣根、栀子叶各10克、茯苓、薏苡仁、葛根、百合各5克，放入锅中煎10分钟，取汁饮之，每天坚持喝3次。如果没有时间制作，也可用冲袋泡茶，效果是也一样的。坚持服用7到15天，即可看到尿酸下降。
这些材料中药店都有卖，嫌麻烦的话直接买上面的菊苣栀子茶。我爸也有痛风，每次疼起来都要命，就适合的这个，现在得到了控制，不疼了，尿酸也低了。