痛风发作有多疼，怕即便是真正体验过的人也难以描述的出。山东的42岁男子，在外人看来也是魁梧健硕，最近，却因痛风的急性发作不得不入院治疗。虽然已经入院几天了，仍不时被痛风折磨的满床打滚，下床走路这么简单的事都办不到！
尿酸高，不止痛风这么简单！
经过相关的检查与问诊，医生也已找到了该男子急性痛风发作的病因：因离海边近，容易吃到更多海鲜食物，而大多数的海鲜都是嘌呤含量极高的食物，这对于痛风来说，是“加速器”的作用。不过并不是所有的海产品都是痛风患者的禁忌，像海参、海蜇等，嘌呤含量并不高，还是可以适量食用的。
同时，医生也再次强调了，尿酸高对身体健康的影响，不单单是痛风的急性发作让人疼痛难忍，更大的威胁是那些尿酸高但没有外在症状的，就像武侠小说里说的内伤那样。通常情况下，只有5%到18%的高尿酸患者，会因为尿酸盐在关节腔结晶发展成痛风。而更多没有症状的高尿酸血症患者更应警惕其内在的其他损伤，比如说沉积在肾脏里，损伤肾功能，诱发慢性肾病，甚至是肾衰竭！
另外，尿酸流淌于血管中，对血管壁也是损伤促进血管壁斑块形成，促使动脉粥样硬化！还有就是尿酸会减少身体对糖的利用而诱发糖尿病，糖尿病的各类并发症您怕不怕？更有研究显示，高尿酸血症合并痛风患者的平均寿命要少15到20年！
除了海鲜和火锅，这3种东西也要少碰！
烧烤：天气越来越热了，一些夜间小烧烤也慢慢的火起来了，烧烤对于高尿酸血症患者来说就是绝对的禁忌，实验发现，很多食物在经过烤制之后，嘌呤含量至少会增长一倍！当然如果实在忍不住想吃，可以通过改变烧烤方式来降低嘌呤。比如在烤之前多清洗几遍多，水泡一会来降低嘌呤含量，也可以提前腌制好，并且在烤的过程中尽可能少的放鸡精、海鲜酱等作料。
啤酒：首先是因为，啤酒本身就是高嘌呤含量的饮品，会造成外源性嘌呤物质摄入的过多。其次，酒精会增加身体产生嘌呤和尿酸的数量，并阻碍尿酸的排泄。还有就是酒精的代谢会利用到血液中的水分，这样水分被利用之后，尿酸的浓度就会相应的增加。
饮料：很多人说痛风不能喝啤酒，那喝饮料总可以了吧，不行！因为果汁里有果糖，果糖在体内的分解会直接产生尿酸的，同时它还会减少肾尿酸的排泄，这样一多一少，体内的尿酸浓度上升的更快，更容易诱发痛风！
总之，如果有家族史或者在生活中经常吃海鲜，火锅、经常喝酒以及肥胖的人来说，多是尿痛风最爱找的高危人群，建议养成定期体检的习惯，检查体内尿酸的浓度。当男性的尿酸值超过微摩尔每升，女性超过微摩尔每升，就需要格外警惕了，通常会被诊断为高尿酸血症。
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