小强是华子的朋友，前一段时间脸色苍白，眼皮浮肿，整天都没什么精神。开始他以为自己可能是最近太累了，休息几天就会好。结果几天过去，症状没有减轻，反而出现了血尿。到医院一查，结果是急性肾炎。经过一段时间的治疗后，小强的肾炎终于治好了。大病初愈的小强想着自己的肾脏受到了损伤，自己应该吃些“补肾”的营养品或是中药调理一下吧，但华子劝告他最好别乱吃。
一、加重肾负担的“补肾品”
现在有很多商家的宣传、广告，把人们平时过度劳累后的腰腿酸痛，睡眠不足的精神不振，压力过大时的失眠多梦等很多正常的身体反应，都归于“肾亏”这一概念之中，然后推销各式各样的“补肾品”。弄得大家好像不吃点这些“补肾品”，就是对自己和家人都极不负责的表现。但实际上，很多的补肾食品和药品，不但不能“补肾”，反而会给肾脏加重负担。
很多人的潜意识中，认为“补品”没有副作用，就可以随便吃。但实际上，任何摄入到人体内的物质，要么是原型通过肾脏排泄，要么是先经过肝脏代谢，代谢之后的产物再通过肾脏排泄。可以这么说，我们吃下去的所有东西，最终都会经过肾脏排出体外。所以乱吃“补肾品”，一样会加重肾脏的负担。
二、西医的“肾衰”与中医的“肾亏”不一样
人们对西医的“肾衰”与中医的“肾亏”经常会混淆，把两者当作一回事。其实两者大不相同，这其实由于最初西方医学进入中国时，翻译不精准的问题。西医的“肾”指的就是人体的肾脏，是一个排泄器官。而中医的“肾”，指的是先天之本，是与泌尿、内分泌、生殖、呼吸、消化、免疫等诸多方面都有联系的整套的系统。
医院诊断的“肾功能衰竭”，并不适用于中医补肾益气的药物。比如说大家都知道“六味地黄丸”是中药补肾的药物，但其中含有的泽泻成分，对肝肾有一定的毒性，如果滥用，不仅不能补肾，还可能会损伤肾功能呢。所以即便服用中药，也一定要在专业的中医确诊之后服用。
三、不科学的“以形补形”
中国有句老话，“药补不如食补，吃啥补啥”。所以很多人认为动物的腰子、动物鞭之类多吃可以补肾。其实这种“以形补形”的看法并不科学。这些动物内脏含有大量的脂肪、胆固醇、嘌呤等物质，大量进食会使血中的血脂增加、尿酸升高，会极大的增加了肾脏的负担。
对待这些动物内脏，肾功能正常者平时偶尔吃一次还好，如果肾功能下降的人吃多了此类东西，会加重肾损伤，还会诱发和加重痛风等病症。
四、那要如何才能护肾呢
保护肾脏，不是要多吃什么，而是要少吃或是不吃什么。饮食上不要摄入过多的脂肪、蛋白质和盐分，避免加重肾脏负担，让肾脏多休息才是正确的护肾方法。平时还要多喝水多排尿，不要憋尿，憋尿容易使尿路中细菌繁殖增多，逆行感染肾脏。在发生疾病的时候，要遵从医嘱合理用药，避免药物带来的肾功能损伤。
大多数的肾病只要发现得早，都是可以治愈的，有些疾病即使不能完全治愈，但通过治疗也可以极大的延缓疾病的发展进程。所以定期做血液和尿液的检查也是保护肾脏的好方法，尤其是肾脏曾经发生过问题的人，建议每半年做一次血液和尿液的检查，才能更好的护保自己的肾功能。